睡觉时频繁半夜醒，基本可以认为是睡眠障碍。睡眠障碍中的失眠通常定义为入睡困难，即半个小时以上不能入睡或半夜睡醒超过2次，导致患者半夜频繁睡醒的主要原因具体如下：

1、环境因素：环境过于吵闹或温度较高、较低以及过于潮湿、干燥，会引起患者不适，还包括床板因素，床板过硬、过软都会引起睡眠障碍；

2、情绪因素：若患者情绪容易激动、比较敏感，白天的事件和别人的言语可对自身造成影响，夜间容易出现睡醒状况；

3、不良习惯：患者在夜间剧烈运动或喝奶茶、咖啡、可乐、酒等，可造成大脑兴奋性改变，半夜容易醒；

4、身体不适症状：包括头胀、头痛、头晕、胸闷、心悸及腹部的腹胀、腹痛、腹泻等，上述症状都容易引起患者半夜容易醒。

通常需要调整环境因素、调整身体不适症状以及不良的生活习惯，从而可以改善半夜容易睡醒的状况。如果仍无法改善这类症状，建议及时就诊，在医生指导下使用药物调整睡眠。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。

成都棕南医院设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。