中医能治好重度抑郁症吗？

虽然中西医治疗抑郁症的方法不同，但他们仍然有相同的目的。

中医抑郁症

从中医的角度来看，抑郁症实际上是由情绪不适和气机抑郁引起的一种疾病，主要表现为抑郁、情绪不安、患者可能出现肋骨疼痛、易怒、哭泣、咽部异物梗阻、睡眠困难等复杂表现。

中医有六种抑郁症，包括气郁、血郁、痰郁、湿郁、热郁和食郁。

有效预防和控制预防和控制气郁症更为关键。人体五脏抑郁症的表现主要是肝、脾、心疲劳和气血失调，其中肝气郁结较为常见。

因此，我们通常所说的解郁主要是指疏肝解郁。

一般来说，抑郁症注重情绪抑郁，尤其是抑郁症。因此，疏通空气机和调节抑郁症的总体规律是疏通空气机。第一阶段疏通空气机对预防疾病发展其他疾病具有重要意义。

中医治疗抑郁症

中医治疗抑郁症：舒肝调节，健脾化痰，解郁宁心，调节脏腑功能，从根本上彻底治愈，无副作用，是治疗抑郁症的更好方法。

采用中药配合心理治疗，可达到良好的治疗效果。中药能调节情绪，醒脑开窍，疏肝祛痰，调节血液，调节脏腑功能，平衡阴阳。中药副作用小，标本兼治。

同时，只有配合心理治疗，从根本上治疗疾病，才能达到满意的治疗效果。反复疾病的原因是没有治疗心理因素。只有消除心理因素，才能治愈。

除了从治疗开始，调整日常生活习惯和作息也有助于缓解压力。

在生活中解郁可以考虑以下几点:

第一，听音乐治愈心情；

第二，慢跑和瑜伽等适度运动有助于释放压力；

第三，芳香疗法可以考虑在室内使用，如熏衣草香味或精油spa， 帮助减压和缓解情绪。

日常生活、日常生活和饮食协调

首先要意识到肝气郁结与情绪不畅相互作用的不良后果，有意识地控制情绪，尽量不要生气， 不要生气，保持快乐的心情。

同时，作息要有序，晚上11点前睡觉。因为晚上11点到凌晨1点是人体胆经的循环时间，凌晨1点到3点是肝经的循环时间，所以如果此时进入深度睡眠，有助于人体自然代谢排毒。

当然，健康的饮食也很重要。日常饮食要清淡，少吃油腻的油炸食品。

肝脏是人体消化系统中消化油脂的重要器官，减少油脂摄入，有效减轻肝脏负担。

此外，每周适当运动，如太极拳、瑜伽等， 事半功倍。