看到别人有说有笑，感觉碍眼，和同事接触交流，感觉烦躁，和朋友越走越远。当这些情况发生时，你可能会对人际过敏感到惊讶。怎么会有这样的症状？其实人际过敏和身体皮肤过敏很像，就是过度反应某个人某件事，导致心理想法不舒服。所以要注意这些症状，大部分都离不开人际过敏。

人际过敏的症状是什么？

1.当你看到某人或周围的人时，你会感到厌恶.

一般来说，人际过敏有时个人，有时针对每个人，会让自己看到他们，心里感到恶心，在态度和行为上会让对方特别尴尬。

2.有负面情绪后很难恢复

这些情绪产生后，很难从中恢复，被包围后感到愤怒，会让自己感到心里有问题。

3.在人群中会感到焦虑挫折

随着这种情况的不断发展，进入人群会特别焦虑、沮丧，但不知道该怎么办，心里很痛苦。

4.对他人有攻击性

在人群中看到别人会有厌恶，会潜意识地在心里圈出自己，一旦别人触及他们的领地会特别生气，攻击别人，一件小事会特别疯狂。

5.连亲密的人都讨厌

严重人际过敏的人甚至会厌恶身边的人，比如家人.伴侣，因为内心的焦虑和不能容忍别人的存在，所以看到亲密的人在身边会特别不舒服。

人际过敏怎么办？

1.远离过敏原

远离过敏原的症状可以像皮肤过敏一样缓解。当人际症状过敏轻微时，可以远离几个特定厌恶的人，让自己的情绪波动，不要太高，然后慢慢与人接触，最后不会对那些人过敏。

2.多鼓励自己，相信自己

在心里让自己知道，并不是每个人都在针对自己，相信自己，鼓励自己，也相信别人，可以慢慢远离人际过敏。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。