我们都知道神经衰弱在生活中也很常见，但很多人会出现头痛和头晕，现在可能会出现不适，所以缓解神经衰弱的方法也很多，我们应该看看如何避免神经衰弱现象，如何做？

神经衰弱的症状是什么？

1.患者常感觉脑力不足.思维混乱.精神倦怠是神经衰弱的常见特征之一。由于内抑制过程减弱，神经细胞容易兴奋，能量消耗过多，常表现为精力不足.萎靡不振.不能用脑，或者脑力迟钝.不能集中注意力.记忆力减退.工作效率下降等。

2.敏感.多疑往往是神经衰弱的突出特征，患者往往处于某一部位.症状越重视，疼痛就越明显。如果它转移注意力，它将显著减少甚至消除。此外，患者经常抱怨自己的疾病，但患者无法解释哪些部位不适，甚至没有器质性病变。

3.睡眠障碍时神经衰弱的主要特征之一常表现为入睡困难.睡眠不深.很容易醒来或睡眠时间太短，醒来后很难再睡觉。杭州天目山医院表示，神经衰弱患者的睡眠障碍主要是由大脑皮层抑制下降和神经兴奋引起的。

4.心理生理障碍是神经衰弱的另一个突出特征。许多患者的主诉往往是一组生理和心理障碍的症状，如头晕.眼花.心慌.胸闷.气短.尿频.多汗.阳萎.早泄.月经不调等。

为了让我们的身体更健康，不再有一些神经衰弱，所以我们必须记住经常通过一些方法尽快纠正，生活可以选择一些药物，或喝一杯热牛奶或泡脚，可以保护我们的神经，会让我们的神经出现一些虚弱，避免我们的神经问题。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。

成都棕南医院设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。