近年来，孕期焦虑和抑郁逐渐受到重视，文献报告约4-15份％；孕妇孕期抑郁，5-13％；有焦虑表现。

围产期心理问题的主要原因是：

围产期女性jisu水平变化很大。容易出现情绪波动，情绪控制能力下降，容易发脾气，爱哭，容易激怒等。如果家人不理解，会加重孕妇的情绪问题。

睡眠减少，睡眠困难和焦虑。新生儿的饮食和睡眠与成年人非常不同。新妈妈的时间管理不善会导致睡眠减少，睡眠质量差，甚至睡眠困难。长期睡眠质量不高，容易导致产妇不安、易怒、心理脆弱、抑郁。

不适应新的家庭模式。家庭一起迎接新生活的到来是一件非常快乐的事情，但每个人的态度、习惯和方式都是不同的，特别是在婆婆和儿媳之间，在两个老人之间，小家庭和大家庭之间，同时接受考验，让虚弱的母亲厌倦了处理。

单一的社会支持。由于分娩和照顾新生儿，母亲大部分时间都在家里，朋友和同事的接触有限，对丈夫、婆婆和母亲的心理依赖增加。如果关系处理得不好，就会适得其反。

其他个性化原因：压力生活事件、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系、家庭经济、乳汁分泌、儿童喂养、孕妇人格特征、孕期健康教育等。

围产期心理调整也主要针对上述原因：

家庭教育。丈夫在这里有很大的责任，他需要了解新妈妈在这段时间里的身心变化，包容、关心和理解。

时间管理，提高睡眠质量。

目标一致，照顾孩子。全家人聚在一起是为了更好地照顾孩子。母亲有自己的爱孩子的方式，祖母也有自己的爱孩子的方式。这两种爱需要冷静的交流。否则，孩子们可能会成为这场爱情战争的受害者。

寻求更多的社会支持。在照顾孩子的同时，花时间联系朋友和同事，与周围的母亲沟通，丰富生活，主动调整情绪。

积极的态度，努力适应。新妈妈的角色是一种幸福和责任。母亲应该积极适应，调整心态。只有做一个快乐坚强的母亲，她才能养育一个健康的孩子。