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孕产妇焦虑症和抑郁症

发布日期:2022-11-16来源:网络作者:成都棕南医院精神


近年来,孕期焦虑和抑郁逐渐受到重视,文献报告约4-15份#xFF05;有焦虑表现。 围产期心理问题的主要原因是: 围产期女性jisu水平变化很大。容易出现情绪波动,情绪控制能力下降,容

近年来,孕期焦虑和抑郁逐渐受到重视,文献报告约4-15份%;孕妇孕期抑郁,5-13%;有焦虑表现。

围产期心理问题的主要原因是:

围产期女性jisu水平变化很大。容易出现情绪波动,情绪控制能力下降,容易发脾气,爱哭,容易激怒等。如果家人不理解,会加重孕妇的情绪问题。

睡眠减少,睡眠困难和焦虑。新生儿的饮食和睡眠与成年人非常不同。新妈妈的时间管理不善会导致睡眠减少,睡眠质量差,甚至睡眠困难。长期睡眠质量不高,容易导致产妇不安、易怒、心理脆弱、抑郁。

不适应新的家庭模式。家庭一起迎接新生活的到来是一件非常快乐的事情,但每个人的态度、习惯和方式都是不同的,特别是在婆婆和儿媳之间,在两个老人之间,小家庭和大家庭之间,同时接受考验,让虚弱的母亲厌倦了处理。

单一的社会支持。由于分娩和照顾新生儿,母亲大部分时间都在家里,朋友和同事的接触有限,对丈夫、婆婆和母亲的心理依赖增加。如果关系处理得不好,就会适得其反。

其他个性化原因:压力生活事件、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系、家庭经济、乳汁分泌、儿童喂养、孕妇人格特征、孕期健康教育等。

围产期心理调整也主要针对上述原因:

家庭教育。丈夫在这里有很大的责任,他需要了解新妈妈在这段时间里的身心变化,包容、关心和理解。

时间管理,提高睡眠质量。

目标一致,照顾孩子。全家人聚在一起是为了更好地照顾孩子。母亲有自己的爱孩子的方式,祖母也有自己的爱孩子的方式。这两种爱需要冷静的交流。否则,孩子们可能会成为这场爱情战争的受害者。

寻求更多的社会支持。在照顾孩子的同时,花时间联系朋友和同事,与周围的母亲沟通,丰富生活,主动调整情绪。

积极的态度,努力适应。新妈妈的角色是一种幸福和责任。母亲应该积极适应,调整心态。只有做一个快乐坚强的母亲,她才能养育一个健康的孩子。

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